如何修复向内生长的脚趾甲

没有人喜欢脚趾甲向内生长，但不幸的是，它们是一种普遍现象。不合脚的鞋子、剪错指甲或刺伤脚趾都会导致脚趾甲边缘弯曲并长成柔软的皮肤。结果是发红、肿胀、疼痛和全身不适。您需要快速治疗向内生长的脚趾甲，以避免感染和可能丢失指甲。幸运的是，在不得不寻求医疗帮助之前，您可以尝试几种家庭疗法。

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用温水浸泡

最简单的补救方法是将脚浸泡在温热的肥皂水中。这有助于减少肿胀，软化向内生长的脚趾甲周围的皮肤，并缓解任何疼痛。没有必要使用高档的家庭足部水疗中心。只需使用一个大到足以让您将脚放入的碗。不要使用热水，因为这会导致您的脚趾甲肿胀。将患足浸泡 15-30 分钟，每天 2-3 次。为了进一步缓解，请尝试在水中添加一些泻盐。

抬起脚趾甲

定期泡脚有助于缓解疼痛，但您可能还需要鼓励脚趾甲向不同方向生长。轻轻抬起指甲的一角，然后在其下方涂上蜡牙线或一小块棉絮。每天更换牙线或棉絮。这种方法在您第一次提起时可能会很痛苦，但要坚持下去，几周内，您向内生长的脚趾甲应该会重新长出来。

使用抗生素霜

非处方抗生素乳膏或软膏有助于降低感染风险并促进向内生长的脚趾甲愈合。按照制造商的说明，将抗生素涂抹在向内生长的脚趾甲和周围区域。用绷带松散地覆盖脚趾，每天早晚重复该过程。您也可以在将脚浸泡在温水中后使用抗生素乳膏或软膏。

穿舒适的鞋子

脚趾甲向内生长的一个主要原因是穿太紧的鞋子。当您现有的向内生长的指甲试图愈合时，给您的脚留出空间并避免穿对脚趾施加压力的鞋子更为重要。尽量经常穿凉鞋或露趾鞋。这可能不是最时尚的外观，尤其是脚趾上缠着绷带，但总比去医生那里拔掉脚趾甲要好。

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服用止痛药

如果向内生长的脚趾甲引起的疼痛让您感到不适，请尝试服用非处方止痛药。如果有一些肿胀，消炎药可以帮助减轻肿胀并缓解疼痛。如果您打算使用抬起脚趾甲的方法，您可能还需要服用止痛药。

脚趾托

许多药店提供的另一种治疗内生脚趾甲的方法是脚趾支架。这些通常由一条粘在指甲上的薄粘性材料组成。最初，脚趾支架将保护您的皮肤免受锋利的指甲的伤害。然而，随着时间的推移，支具有助于抬起脚趾甲的边缘，使其不再长入皮肤。

什么时候去看医生

如果几天后您的家庭疗法没有奏效，并且您的向内生长的脚趾甲仍然困扰着您，请预约看医生。此外，如果有任何感染迹象，例如发红、流脓、肿胀或有异味，请立即就医。最重要的是，患有糖尿病或任何可能影响足部血液流动的疾病的人在尝试任何自助疗法之前应先咨询医生。

医生会怎么做？

如果您的向内生长的脚趾甲因感染而引起不适，医生可能会开口服抗生素。这将清除感染并防止细菌在指甲下生根。您的医生可能会尝试提起指甲并用纱布或棉花包裹。确保他们为您提供在家时如何治疗的说明。

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部分或全部去除指甲

在指甲明显嵌入皮肤的情况下，医生可能会选择去除部分指甲。这听起来可能很极端，但这将减轻向内生长的脚趾甲引起的压力、疼痛和刺激。它可能看起来不愉快，但您的指甲会在 3-4 个月内重新长出来。

复发或严重的脚趾甲向内生长的最后手段是去除整个受影响的指甲。即便如此，指甲仍会重新长出，但可能会稍微变形。

如何防止脚趾甲向内生长

修复向内生长的脚趾甲的最佳方法是一开始就不要。您可以采取一些步骤来防止它们发生。始终穿着合脚的鞋子，在脚趾区域留出足够的空间，而不是用脚趾向下压。袜子和袜子也应该让你的脚趾自由移动。

每 2 到 3 周剪一次脚趾甲，使它们保持在合理的长度。将它们直接切开而不是使它们变圆。弯曲的脚趾甲有更大的机会向内生长。通过正确的预防性护理，您永远不应该被向内生长的脚趾甲所困扰。