格雷格·华莱士 (Gregg Wallace) 回归全新系列《少吃多吃？》。
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开始 9 月 8 日 在 BBC One 上，电视厨师和法官将与 Chris Bavin 一起帮助家庭将购物费用减半。
这对夫妇将教六个不同的家庭各种食谱，以帮助他们节省一些钱并让他们的家人吃得更健康。
那么，格雷格究竟会建议家庭做些什么来降低他们的账单呢？
专门针对 RadioTimes.com ，主厨法官透露了他少吃多餐的三大秘诀。
他说：最重要的是全家人坐在一起，商定他们要吃的饭菜。这是至关重要的，然后没有人可以在周三晚上回家然后走，哦，我不喜欢那个！' 你们都必须吃同样的东西，这意味着你们都必须达成一致。
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他继续说：第二重要的事情是列出你需要购买什么来完成你要吃的饭菜，不要偏离那个清单。
除了坚持购物清单外，格雷格还建议家人在前往每周一次的商店之前先检查他们的食品柜。
第三件事是，彻底清点你的厨房。他说，并确保你还没有准备好购买的东西。
根据格雷格的说法，英国家庭面临的最大问题之一是缺乏烹饪技能。
经过多年吃得少，当我现在听说我没有时间做饭时，那立即转化为我，“我不会做饭。”人们不会做饭！他解释说，这是我们遇到的最大问题。
这是一个严重的问题，目前这个国家的任何家庭都面临的最大问题是人们不知道如何做饭。
Gregg Wallace 和 Chris Bavin 回归新系列，帮助家庭减少购物开支并保持健康
英国广播公司为了解决这个问题，格雷格建议家庭储备罐头蔬菜并学习一些基本的烹饪技巧。
他只吃一顿不会超过 10 分钟的饭。
你得到一块鱼，在上面淋上橄榄油、盐和胡椒，然后把它放在烤箱里大约八分钟。现在你所要做的就是在里面加一些蔬菜，可以是锅里的菠菜加一点黄油，然后就可以了，有午餐了！他解释说，整个过程大约需要 9 分钟。
听起来我们今晚的晚餐已经安排好了。干杯，格雷格！
广告Eat Well For Less 将于 9 月 8 日晚上 8 点在 BBC One 播出。如果您想看更多节目，请查看我们的电视指南。